「おおこし歯科クリニック」ブログ

　みなさんこんにちは！！
　おおこし歯科クリニック　
　アシスタントの清水です★

いきなりですが、
昨年末に長年勤めていたスタッフが退職致しました。

それに伴い、
私達の医院では
現在、共にに働いて下さる　歯科医師＆歯科衛生士スタッフを募集しております！！

興味がある方は
是非、お電話にてご応募ください★
詳細はホームページにものせてあります！！
皆さんにお会いできるのを心よりお待ちしておりまーす！！

おおこし歯科クリニック
TEL　03-5336-0390
FAX　03-5336-0391

「おおこし歯科クリニック」のホームページはこちら:
杉並・荻窪・西荻窪の歯科・歯医者ならおおこし歯科クリニック

　みなさん！こんにちは★
　おおこし歯科クリニック　
　アシスタントの清水です！！

今回は食べ物と歯の関係について考えたいと思います。

食べ物をおいしく食べる上で
欠かせないのが
健康な歯！！

その歯の健康を保つために
食べ物にも少し気を付けて頂きたいのです。

虫歯の菌が繁殖しやすいのは
歯に付きやすい
甘いものを食べた口の中！！

甘味の主成分であるショ糖は、
虫歯を作り出すための原料なんです。

たとえばキャラメルのような
甘くてベトベトしているものがいい例です。

このような食物をなるべく
食べないようにすることが
歯の健康のためには大切なんです。

しかし、
絶対に食べてはいけない！！
っということではありません。

食べた後に、
しっかりと歯を磨いてください。

もう一点、気を付けて頂きたいのが
野菜などの食物繊維をできるだけ
食べることです。

繊維質のものを食べることで
歯の清掃になるのです。

また、繊維性の食物は
よく噛まなければならないので
顎の筋肉を衰えさせないためにも
役に立ちます！！

そして、よく噛むことで
脳も活性化されますので
頭がスッキリします★

それに、野菜を多く食べることで、
自然と栄養バランスが取れて
全身の健康にも良いですね！！

でも、美味しい食事をしたら
歯を磨くことを忘れないでくださいね！！

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おおこし歯科クリニック
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　皆さんこんにちは！！
　おおこし歯科クリニック　アシスタントの清水です★

矯正治療をして歯並びを直したい！！

...でも、歯の表面に金属の装置を付ける事には抵抗がある。。。

そうお考えの方はいらっしゃいませんか？？

そんな方にお勧めの矯正治療があります！

それは　《インビザライン》　です！！

《　インビザライン　》　は欧米を含む世界各国で

70万人以上の方に使用され、

その効果が認められています。

米国で実施されたアンケート調査では、

《　インビザライン　》による矯正治療を

受けた方の90％近くが

治療に「とても満足している／極めて満足している」

と回答しています。

それでは一体どのようなものなのか？？

《　インビザライン　》とは

透明で薄いマウスピースのようなものを

使用して行う矯正治療です。

3次元コンピューター画像技術を駆使し、

治療の開始から終了までの過程の

緻密なシュミレーションをして

それぞれの患者様の症例に適合した

マウスピース《インビザライン・アライナー》を

いくつもカスタムメードで製造します。

歯科医の経過観察のもと《インビザライン・アライナー》を

• ★1日20時間以上装着


• ★2週間ごとに次のstepに交換する

ことで歯が徐々に移動し、

最終的には綺麗な歯並びになるという治療です！！

《　インビザライン　》は

透明感があり、装着していても目立ちませんし、

食事中には外して自由に食事をすることができますので

とても清潔です。

また、《　インビザライン　》の大きな特徴として、

• ★コンピューター上の3Dシミュレーションを通じる


• ★歯の移動や今後の治療計画を見ることが出来る


• ★矯正と同時にホワイトニングを行うことが出来る

などがあるんです！！

金属を使用することがないので、

金属アレルギーをお持ちの方でも

安心して矯正することが可能です★

ですが、

すべての方に適用する矯正治療ではないので、

気になる方はお気軽にご相談ください★

お待ちしております(σ∀σ)ノ

おおこし歯科クリニック
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FAX　03-5336-0391

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みなさんこんにちは！！

おおこし歯科クリニック　アシスタントの清水です！

ムシ歯の治療や歯ぐきの治療が終わり、
ようやく治療が終了！！！＼(σ∀σ)／

皆さんはこの日を待ちわびていらっしゃると思います。

しかし！！！

実は治療の終わりは、
お口の健康を守るための大切なメンテナンスの
始まりなのです！！

時間をかけて一生懸命治療した歯を
これからも守っていくためにも
メンテナンスをしっかりしましょう★

では、

一体どんなメンテナンスを行うのでしょうか？？

一番大切なのは
これからもご自宅でしっかり歯を磨いていただき、
プラークをつけないように
きちんとコントロールすることです。

歯科医院に行って、
治療を受けて帰ってきた時の

「これからはしっかり歯を磨こう！！」

というあの気持ちを忘れずに
毎日、歯ブラシをしていただくことが
大切なことなんです！！

歯周病でもムシ歯でも、
一番の原因はプラークです。

お口の隅々まで
磨き残しがないよう
しっかりと磨いてください！

歯の磨き方に自信のない方や
正しい磨き方がわからない方は
ご遠慮なく申し出てください。

正しいブラッシングの方法をお教えいたします。

歯間ブラシやデンタルフロスなど、
私共がご紹介しているプラークコントロールのための
様々な予防グッズも使ってみてください。

古くなった歯間ブラシは清掃効果が落ちますので、
適当な時期に新しいものに交換するようにしてください。

そして、定期的に検診を受けましょう★

定期検診では
お口の中の清掃状態のチェックを始め
治療後の経過や
治療した場所以外のところがムシ歯や
歯周病になっていないかなど
お口の状態を詳しく検査します。

人間の身体は時間の経過とともに変化します。

入れた時にピッタリだったクラウンやブリッジも
動いたり隙間ができないよう
時々、点検する必要があるのです！！

半年に一度か、最低でも年に一度は
定期検診を受けるようにしましょう★

おおこし歯科クリニック

ＴＥＬ　03-5336-0390

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皆さんこんにちは！

おおこし歯科クリニック　アシスタントの清水です★

最近、《　顎関節症　》　という言葉を耳にしませんか？

人は物を食べる時に
上あごに生えている歯に
下の歯が生えている下あごを
引っ張り上げるようにして噛んでいます。

その下あごと上あごを繋いでいるのが
　顎関節　(がくかんせつ)という関節です。
物を噛むときの衝撃を和らげる働きも持っています。

この顎関節に異常が起き、
顎関節の痛みが出て
口が開かなくなったり

その他にも眼や耳の症状や
全身症状にも影響してしまうのが

《　顎関節症　》です。

原因が多岐にわたっており複雑なので、
非常に完治が難しい病気です。

では、

どうしたら《　顎関節症　》を予防できるのでしょうか？？

そのポイントは

　リラックス　することです！！

《　顎関節症　》の原因の一つには

緊張時やストレスなどによる
無意識のうちの歯の食いしばり
《　ブラキシズム　》があげられます。

この症状が睡眠時に起こると
歯ぎしりになったりします。

ですから、
まずはリラックスした生活をして
ブラキシズムが起きないように
気を付けることが重要です！

通常リラックスしている時には
歯は接触していないものです。

歯を噛みしめていないか意識して
気をつけましょう。

人間の物を噛む力はとても強いため、
かなり硬い物まで噛めるのですが、
その力が逆に歯やあごの関節を痛める
原因にもなる場合があります。

その他にも

頬杖をついたり
横向きに寝たり
偏咀嚼(偏った噛み癖)．．．などの
生活習慣なども原因になります！！

なかなか難しいですが...
このような事をしないように
心がけることが大切です！！

あごの関節を大切にして
《　顎関節症　》を防ぎましょう！！

何か気になる方は
お気軽にご相談ください。

おおこし歯科クリニック
ＴＥＬ　０３－５３３８６－０３９０

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こんにちは！！
おおこし歯科クリニック　　アシスタントの清水です。

朝起きると口の中がネバネバしていることがありませんか？

ネバネバしていると気持ち悪いですよね。

このネバネバは夜、寝ている間に
お口の中で繁殖している細菌が原因です。

もともと口の中には常在菌という
様々な細菌が存在しています。

これらの細菌の繁殖を抑制しているのが

唾液です。

昼間はたくさん分泌される唾液ですが、
夜は一般的には唾液の量が減り、
口の中は細菌が繁殖しやすい
環境になってしまうのです。

この細菌の中にはムシ歯の原因菌である
ミュータンス菌や歯周病菌も含まれているます。

ネバネバはプラークの元にもなっているのです！！

それでは

どうすれば気持ち悪い
口のネバネバを防げるのでしょうか？？

そうです！

就寝前の歯ブラシを徹底的にするのが一番なのです！！

正しいブラッシングをして、
口の中の隅々を丁寧に磨いてください★

少々手間ですが、
歯間ブラシやデンタルフロスを使って頂けると
かなり効果的です！！

現在では、朝のネバネバを防ぐといわれている
殺菌性の洗浄剤などもありますので、
ブラッシング後に合わせて
こちらも使用されるとより効果的です！！

就寝前のブラッシングを頑張って、
清々しい朝をむかえましょう！！

何かわからないことがございましたら
お気軽にご相談下さい★

おおこし歯科クリニック
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こんにちは！

おおこし歯科クリニック　アシスタントの清水です。

このブログをお読みになっている皆さんは毎日
歯磨きされていることと思います。

歯の健康を守るために歯磨きをして
プラーク (歯垢) を除去することが
どんなに大切なことか、
よくご存じだと思います。

しかし、

毎日歯磨きを行っていても、
どうしてもご自身では取りきれない
プラークが残ってしまうことがあります。

例えば、

歯の裏側で歯ブラシの当たりにくい所や
歯と歯の隙間、歯と歯茎の間などに
プラークが残ってしまうことがよくあります。

また、ワインやお茶に含まれるタンニンという
渋みのもとや、煙草のヤニなど
歯磨きだけでは取りにくい歯の汚れも沢山あります。

皆さんは 《 Ｐ Ｍ Ｔ Ｃ 》 をご存知でしょうか？？

《 Ｐ Ｍ Ｔ Ｃ 》 とは

• 　Ｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎａｌ (専門家による)


• 　Ｍｅｃｈａｎｉｃａｌ (機械的な)　


• 　Ｔｏｏｔｈ (歯の)　


• 　Ｃｌｅａｎｉｎｇ (清掃)

の頭文字で、『専門家による機械的な歯の清掃』という意味です。

つまり、

私たちのような歯科の専門家が
様々な器具機材を使って、
歯磨きでは取りきれない
プラークやタンニン、煙草のヤニなどの
汚れを徹底的に取り除き、
歯をキレイにする作業のことなのです。

歯の表面をツルツルにすると
プラークが付きにくいそうです。

歯石の除去とは違い、柔らかい特殊な器具を使うので、痛みはありません★

また、１～２ヵ月に一度のペースで行われると非常に効果的に
虫歯や歯周病を予防することができます！！

皆さんも歯の表面のツルツル感を味わってみませんか？？

おおこし歯科クリニック
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こんにちは！！

おおこし歯科クリニック アシスタント清水です。

夏も残りわずかとなってきましたが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？

この時期はとかく、冷たい物をお口にする機会が増えますよね？

冷たい物を食べた時に、歯がしみることがありますよね。
これは歯の神経が冷たさを感じているためで、
異常ではありません。

しかし、
その状態が悪化してくると、
それは「知覚過敏症」かもしれません。

「知覚過敏症」は
　　　冷たい物や熱い物などの温度差や
　　　しょっぱい物や甘い物などの濃度差
　　　　　　　　　　　　　　　　によって反応し歯が痛む症状で、

いくつかの原因が重なって引き起こると考えられています。

原因の第一はエナメル質の損失です。

歯の組織は通常、エナメル質という硬い組織で覆われており、

歯の神経もエナメル質によって外部刺激から守られていますが、

なんらかの理由でエナメル質が損失してしまうと
その下にある象牙質が露出してしまい

象牙質にある細い管を通って神経に外部刺激が伝達してしまうため、

痛みが出て「知覚過敏症」になると言われています。

もう一つの原因として、

エナメル質にもともと覆われていない
歯の根っこの部分(歯根)

つまりは象牙質が露出して起こる場合が考えられます。

これらの象牙質が露出してしまう原因として、

1.ブラッシング方法に問題がある
2.歯周病や歯肉炎が原因
3.歯ぎしりや噛み合わせが原因
4.歯石が原因

等、様々な要因が挙げられます。

原因によって、治療方法も様々で

完治するには時間がかかる場合もありますので

気になる方はご相談下さい。

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おおこし歯科クリニック
03-5536-0390

皆さん こんにちは！
おおこし歯科クリニックの
アシスタント　清水です。

この度、ホームページのリニューアルに伴い
このブログで『歯』や『口腔内（お口の中）』、『健康』
そして『食』に関する情報を発信していきたいと思っております。

私は当クリニックに勤めて10ヶ月ですが、
まだまだ知らない事だらけなので、
皆さんと一緒に

"お口の中の健康"

を維持する為にはどうしたら良いのか
勉強していきたいと思います。

どうぞよろしくお願い致します(o^∀^o)

さて、皆さんは
年齢とともに、歯は失ってしまうものだと思われていませんか？

実はそんな事はないのです！！

きちんと歯やお口の中の健康を保っていれば、
生涯を通じて、自分自身の歯で食事をする事が出来るのです★

その為には、ご自身でのお口のケアと
定期的に歯科クリニックでの検診を受けることがポイントです。

なので、食べる事が大好きな私は
何が何でも歯の健康を守りたく、
歯科クリニックに勤めることとしました（笑）

歯科では『８０２０運動』というものがあります。
皆さん一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？？

これは『80歳で、20本歯を残しましょう』 という目標を掲げているのです！！

20本以上残っていれば、健康的な食生活を維持出来るからです★

歯は親知らず抜きで数えると28本あります。
では、皆さんは現時点で

何本　歯がありますか？

何本　歯を治療されていますか？

結構、治療されているのではないでしょうか？？

私もかなり治療していますが、
一緒に8020運動を推進していきましょう！！

歯の健康を守るためには
なんと言っても、定期的に検診を受けることが大切です！

お口の中の気になる事や不具合がございましたら
お気軽にご相談下さい(uUu●)

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